Ik wil heel graag…

‘Het wordt echt tijd dat ik beter ga eten’. Ik denk dat ik dat dik 1,5 jaar geleden voor het eerst geroepen heb. Ik wilde het geloof ik ook echt wel, ik weet wat de kracht van gezonde voeding is.

Vervolgens kwam er het paarse Fiat Panda verschijnsel: als je zelf een paarse Fiat Panda koopt (ik zou het niet doen maar er zijn er die ze heel mooi vinden 😊) dan zie je ineens allemaal paarse Fiat Panda’s rijden. En als je nu denkt ‘maar die zie ik nooit’ heb ik mijn bewijs geleverd: je hebt er waarschijnlijk ook niet eentje op je oprijlaan staan. Snappie?

Goed, terug naar het verhaal. Wat ik bedoelde te illustreren was dat toen dat stemmetje in mijn hoofd met enige regelmaat terugkwam, kreeg ik ook allerlei mensen in mijn omgeving die stopten met suiker eten, ervoor kozen om vegetarisch te gaan eten en andere gezonde keuzes maakten. Ze inspireerden me enorm maar het ook echt zelf doen, ik nam nog niet echt een besluit. Nooit meer een Cola Light, oef.  En dan wil je het eigenlijk ook niet weet ik inmiddels, maar er borrelde wel wat. Ik deed het alleen niet.

Begin juni ging de knop toch om. Kwam ik iemand tegen die mij kon leren om mijn lijf te geven wat ik nodig had en op die manier beter voor mezelf te zorgen. Niet alleen had zij de kennis, zij was ook mijn stok achter de deur. Want mensen denken wel eens dat ik een robot ben maar niets is minder waar. Zeker niet als het gaat om chocola ……….. 😊 of juist geen chocola meer……..

Goed, ik ging dus met een coach aan de slag: mijn suikervrije, koolhydraatarme IF lifestyle tegemoet. Want ik wilde écht, écht graag. Tot de eerste dag. ‘Shoot zeg moet ik werkelijk alles zelf maken wat ik wil eten?’ ‘Is er bijna niets dat ik effe makkelijk kant en klaar bij de Appie kan halen?’ Oh jee. En ik ben niet echt een keukenprinses zeg maar. Dus daar stond ik op zondag te kokkerellen en mijn eerste bananenbrood te bakken. Van amandelmeel natuurlijk. Mijn kids wisten niet wat ze zagen.

Vervolgens haastte ik me iedere avond met bloedspoed van kantoor naar huis om keurig binnen de toegestane tijdstippen te eten. Man man, ik moest gewoon mijn alarm zetten om op tijd mijn laptop dicht te klappen en achter de (zoete) aardappels te zitten. Als ik een dag op pad ging moest ik ineens rekening houden met wat ik dan ging eten onderweg. Want bij het tankstation kun je niets ‘tanken’ zonder suiker. Ik moest er gewoon een project van maken als ik een uitje had. Soort van koelbox achter in de auto en daar ging ik. Ik had een soort van deja vu van de halve volksverhuizing die er altijd was als ik met mijn 2 kids onderweg ging, een jaar of 20 geleden.

En voordat je nu denkt ‘ga je het nog over het bouwen van een business hebben’, je zou toch beter moeten weten inmiddels. Dat doe ik toch altijd? Maar er is een overeenkomst tussen het invoeren van mijn gezonde leefstijl en het bouwen van een business. Er is namelijk veel wat we allemaal wel willen, of in ieder geval een groot deel van ons.

• Slanker
• Betere conditie
• Gespierder
• Meer verdienen
• Meer tijd
• Gelukkiger
• Betere relatie
• Gezonder
• Meer zelfvertrouwen

Noem maar op. Ik weet zeker dat als jij niets herkent in bovenstaand rijtje (‘echt niets?’) je vast wel een aantal dingen op je eigen lijstje hebt staan waarvan je denkt ‘zou ik best wel willen’. Zoals ik ook best wel graag beter wilde eten en beter voor mezelf wilde zorgen.

Echter: iets graag willen is niet voldoende. Wat ik geleerd heb en steeds bewezen heb gezien is dat als je iets wilt dan zul je ook iets moeten laten.

• Als je slanker wilt zijn moet je het eten opgeven wat je dik maakt (waarbij ik nu slechtwerkende schildklieren, etc. even buiten beschouwing laat, je snapt me hè)
• Als je gespierder wilt zijn dan zul je minder moeten Netflixen (of werken) en die tijd in de sportschool doorbrengen
• Als je meer zelfvertrouwen wilt dan zul je bereid moeten zijn om je oude verhaal los te laten
• Als je meer omzet wilt dan moet je je veilige acties loslaten, buiten je comfortzone stappen, ‘enge dingen doen’ om een ander resultaat te krijgen

En weet je: we willen wel het één maar zijn vaak niet bereid het ander te laten of juist te doen. We hebben het liefst dat het vanzelf gaat. ’s Ochtends per ongeluk met een six-pack wakker worden zonder spierpijn te hebben gehad. Wel slanker willen worden maar ik mag toch zeker wel gewoon hazelnootschuimgebak blijven eten? Of chocola? Dat hoef ik toch niet te laten staan?

Je kunt niet iets krijgen zonder iets anders op te geven
Kijk en daar zit hem de crux waarom je veel van de dingen ‘die je echt graag wilt’ uiteindelijk toch niet krijgt. Omdat we vooraf niet weten/ bedenken/ realiseren/ bewust kiezen dat alles een prijs heeft. Zelfs vrijheid.

Zolang je iets wilt zonder je bewust te zijn van de consequenties en die consequenties niet bewust in je besluit meeneemt, kies je dus niet echt. Dan zou je graag willen maar is het geen bewuste keuze. Snap je dat dat een verschil is? Of kun je me vandaag helemaal niet volgen? 😊

Dus ja, ik wil gezond eten. En dat betekent dat ik een mandarijntje eet in plaats van een buis Smarties als mijn emoties mijn oren uit schieten. Ik krijg het ene als ik het andere laat. Ik krijg veel klanten als ik een deel van mijn vrije tijd inlever om acties (IPA’s) te doen. Ik krijg een fijne relatie als ik zo nu en dan wat ik zelf wil aanpas aan wat we samen willen. En ik weet dat die op zeker klopt want ik héb een fijne relatie (ben wel benieuwd wat mijn man nu onder de comments onder deze blog plaatst 😊)

Omdat we vaak maar ‘wat roepen’ zonder de consequenties in te calculeren, hoor ik velen zeggen ‘ik wil graag financieel onafhankelijk worden’ of ‘veel impact hebben’ maar eigenlijk moet dat dan wel uit de lucht komen vallen. Spreek je iets uit zonder dat je weet wat daaraan voorafgaat. Enneh, net als dat maatje minder, die getrainde biceps en de rest van het opgesomde rijtje, gaat het niet vanzelf. Dit soort dingen gaan niet moeiteloos: anders was toch de hele wereld slank, gespierd, vol vertrouwen, succesvol en weet ik het allemaal wat.

Maak vandaag eens een lijstje met wat je allemaal wilt (of denkt te willen), zet er achter wat je dan zou moeten opgeven/ achterlaten/ loslaten en bepaal dan opnieuw of je het echt wilt. Dan zul je zien dat je je ook aan je keuzes kunt houden. Ben benieuwd tot welke conclusie(s) je dan komt, wil je ze hieronder met me delen?